Das Herzinfarktvermeiduns-programm für Führungskräfte
Wie du deine Leistung erhältst – ohne deine Gesundheit zu opfern
Kostenloses Live Online-Training beginnt in:
Dienstag, 26.05.2026 um 19:00 Uhr
1 Stunde Experten-Content
Die Anmeldung ist gratis und unverbindlich
Das erwartet dich
Warnsignale frühzeitig erkennen
Erkenne erste Anzeichen von Stress und Erschöpfung rechtzeitig. Viele spüren sie längst, ignorieren sie aber, weil sie funktionieren müssen.
Ursachen verstehen
Verstehe, warum dein Körper reagiert. Neben deinem Job sind auch der innere Druck, die fehlenden Grenzen und die ungelösten Themen das Problem.
Innere Ruhe und klare Entscheidungen
Lerne einfache Tools, um Stress zu reduzieren, wieder in deine Mitte zu kommen und klar zu entscheiden, ohne deine Gesundheit zu riskieren.
1 Stunde Experten-Content
Die Anmeldung ist gratis und unverbindlich
Für wen ist dieser Workshop?
Dieser Workshop richtet sich an Führungskräfte, Unternehmer und Entscheider, die spüren, dass Erfolg allein nicht reicht, wenn die eigene Gesundheit auf der Strecke bleibt.
Er ist für Menschen, die nicht noch mehr leisten möchten, sondern merken, dass es so nicht weitergehen kann.
Er ist ideal für dich, wenn du …
… merkst, dass sich trotz Erfolg etwas nicht mehr stimmig anfühlt und dein Körper erste Warnsignale sendet.
… genug hast von kurzfristigen Lösungen, die Symptome lindern, aber die eigentlichen Ursachen von Stress und Überlastung nicht verändern.
… deine Leistungsfähigkeit erhalten willst, ohne dich dauerhaft unter Druck zu setzen oder innerlich auszubrennen.
… lernen möchtest, frühe Anzeichen von Überlastung, Erschöpfung oder innerem Rückzug rechtzeitig zu erkennen und bewusst gegenzusteuern.
… Verantwortung trägst – im Job und für andere – und gleichzeitig merkst, dass du dich selbst dabei oft vernachlässigst.
… spürst, dass es darum geht, anders zu führen – klarer, gesünder und nachhaltiger.
In diesem Workshop lernst du
Frühe Warnsignale erkennen
Erkenne erste Anzeichen wie Daueranspannung, Schlafprobleme oder innere Unruhe.Verstehen, wo der Druck entsteht
Im Zusammenspiel aus Verantwortung, innerem Druck, fehlender Abgrenzung und unterdrückten Emotionen.Innere Stabilität gezielt aufbauen
Lerne Methoden wie bewusste Atmung, um dein Nervensystem zu regulieren und dein Herz aktiv zu entlasten.Verbindung zu dir selbst
Erfahre, wie du wieder beginnst, deinen Körper bewusst zu spüren, um Warnsignale frühzeitig zu erkennen.
Klar entscheiden, auch unter Druck
Lerne, wie du durch kurze Reflexion und bewusste Präsenz wieder klare Entscheidungen triffst.Erschöpfung und Dauerstress nachhaltig reduzieren
Verstehe, wie du durch kleine tägliche Routinen frühzeitig gegensteuerst.Wieder in deine Kraft kommen
Erhalte einen klaren Rahmen, um aus Überforderung zurück in Stabilität zu finden.Nachhaltiger Erfolg
Erkenne, warum echte Leistungsfähigkeit durch gesunden Umgang mit dir selbst entsteht.
Über Matthias Kreysel – Berater, Mentor, Coach & Wegbegleiter für klare und menschliche Führung
Matthias Kreysel begleitet seit über 35 Jahren Menschen in verantwortungsvollen Führungsrollen – Führungskräfte, Unternehmer, Entscheider und Executives auf C-Level. Er kennt Führung aus allen Perspektiven: von der operativen Basis bis zur Verantwortung im internationalen Top-Management.
Ein schwerer Herzinfarkt wurde zum Wendepunkt seiner eigenen Heldenreise. Er machte ihm deutlich, dass viele Führungskräfte nicht an mangelnder Kompetenz scheitern, sondern an dauerhaftem innerem Druck, fehlender Orientierung und ungelösten Spannungsfeldern. Aus dieser Erfahrung heraus entwickelte Matthias seinen heutigen Ansatz: Führung beginnt nicht mit Methoden, sondern mit innerer Klarheit.
Seine Arbeit verbindet strategische Führungskompetenz, naturwissenschaftliches Denken (Promotion in Chemie, MBA) und jahrzehntelange praktische Erfahrung mit Menschen in Übergangsphasen. Er arbeitet nicht mit Standardlösungen, sondern mit individueller Wegbegleitung.
Matthias versteht, wie entscheidend innere Stabilität, Werte und bewusste Entscheidungen für nachhaltige Leistungsfähigkeit sind. Gerade in Zeiten von Veränderung, Unsicherheit und hoher Verantwortung.
Seine Mission:
Menschen in Führungsrollen dabei zu unterstützen, Orientierung zu finden, klare Entscheidungen zu treffen und Führung menschlich, wirksam und gesund zu leben, bevor Erschöpfung, Fehlentscheidungen oder innere Distanz zur Dauerbelastung werden.
Kennst du eine dieser Aussagen?
„Ich investiere enorm viel Energie und trotzdem wird es nicht leichter.“
Du optimierst Abläufe, arbeitest mehr, probierst neue Strategien. Kurz fühlt es sich besser an, doch Druck, Erschöpfung und innere Unruhe kommen immer wieder zurück.
„Ich bin ständig im Reagieren und verliere Fokus und Energie.“
Hohe Verantwortung, permanente Erreichbarkeit und Dauerbelastung bringen dich in einen Zustand, in dem du nur noch funktionierst. Entscheidungen entstehen aus Druck statt aus Klarheit.
„Egal, was ich ändere, die Erschöpfung kommt immer wieder zurück.“
Du kennst den Kreislauf: kurze Entlastung, dann wieder Anspannung, Druck und Müdigkeit. Nicht, weil du zu wenig tust, sondern weil die eigentlichen Ursachen unbeachtet bleiben.
„Ich weiß, dass ich etwas ändern muss, aber mir fehlt die Klarheit.“
Viele Impulse, viele Meinungen, aber keine echte Orientierung, was für dich wirklich entscheidend ist.
FAQ
Ist der Workshop auch geeignet, wenn ich mich gerade in einer Krise oder starken Belastungsphase befinde?
Ja – absolut.
Gerade dann ist der Workshop besonders wertvoll. Du lernst, deine aktuelle Situation besser einzuordnen, körperliche und mentale Warnsignale zu verstehen und wieder Orientierung zu gewinnen. Auch wenn du dich erschöpft, unter Druck oder innerlich blockiert fühlst, bekommst du konkrete Impulse, um Schritt für Schritt wieder in Stabilität zu kommen und bewusst gegenzusteuern, bevor sich die Belastung weiter verstärkt.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein.
Der Workshop ist so aufgebaut, dass er praxisnah, verständlich und unmittelbar anschlussfähig ist – unabhängig von deinem Vorwissen.
Du erhältst klare Denkanstöße und erprobte Perspektiven, die du direkt in deinem beruflichen und persönlichen Alltag anwenden kannst. Ohne Fachjargon, ohne Konzepte von der Stange.
Ist der Workshop nur für Top-Manager oder Executives?
Nein.
Der Workshop richtet sich an Menschen in verantwortungsvollen Rollen – das können Führungskräfte, Unternehmer oder Entscheider sein. Genauso geeignet ist er aber auch für Menschen ohne formale Führungsfunktion, die sich aktuell orientierungslos, innerlich unter Druck oder in einer Übergangsphase befinden.
Du musst kein Team führen, um Verantwortung zu tragen.
Oft geht es um Verantwortung für:
- den eigenen Lebensweg
- berufliche Entscheidungen
- persönliche Neuorientierung
- den nächsten Schritt, der noch unklar ist
Wenn du spürst, dass:
- dir innere Klarheit fehlt
- Entscheidungen schwerfallen
- du zwischen „So geht es nicht weiter“ und „Ich weiß noch nicht wie“ stehst
… dann ist dieser Workshop genau für dich, unabhängig von Titel, Position oder Hierarchiestufe.